Em tempos de isolamento social, autodeterminação é fundamental nos estudos

As dúvidas e medos em relação ao rumo da pandemia do Coronavírus pode nos deixar inseguros e desmotivados.

A incerteza quanto a realização de novos concursos, vestibular ou volta às aulas, nos deixam um sentimento de desconecção.

Ter determinação é importante para um bom desempenho em qualquer atividade, traga isso para a área da aprendizagem e diremos que que determinação e foco são fundamentais.

Como seres humanos somos naturalmente levados a explorar e descobrir novas habilidades e culturas. Então vamos usar isso à nosso favor!

Conforme teorias sobre autodeterminação, existem três fatores que podem influenciar nossa motivação, são eles:

  • Competência: sentimento de capacidade e sucesso;
  • Autonomia: controlar sua própria vida e de ser você mesmo;
  • Relacionamentos: necessidade de pertencer e interagir.

Quando temos estas necessidades presentes em nossa vida, temos a motivação necessária para buscarmos e desenvolvermos nossos objetivos.

Muitas vezes é preciso força de vontade para abrir mão de resultados a curto prazo, em detrimento de um objetivo maior. Persistência e superação devem ser nossos companheiros diários.

Confira nossas dicas para aumentar sua autodeterminação:

  • – Espelhe-se em alguém, procure por um exemplo à seguir;
  • – Tenha uma visão positiva dos acontecimentos;
  • – Foque na solução e não no problema;
  • – Veja no erro uma oportunidade de aprendizagem;
  • – Reconheça seus esforços e não apenas os resultados;
  • – Encontrem um equilíbrio entre vida pessoal e os estudos;
  • – Aprenda a lidar com o fracasso;
  • – Aceite desafios que você seja capaz de superar;
  • – Celebre as conquistas e os bons resultados;
  • – Seja persistente.

Temos o péssimo hábito de valorizar apenas a conquista final, sem perceber que o caminho até lá é o que nos torna quem somos.

É nesse caminho à trilhar que você deve focar, naturalmente ele te levará ao seu objetivo.

Valorize sua autoestima e segurança. Cuide da sua saúde física e mental. Assim você será capaz de tomar melhores decisões e agir com determinação para conquistar o que deseja.

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